Ninh Dương Lan Ngọc nhập hội chơi bộ môn “nhà giàu” để giữ dáng

0
405

Dù đã bước qua tuổi 30 nhưng cô vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ vì sắc vóc như gái đôi mươi. Thậm chí, dưới phần bình luận, không ít cư dân mạng dành lời khen ngợi cho Lan Ngọc sở hữu body quá đỉnh. 

Là “ngọc nữ màn ảnh Việt”, Lan Ngọc là gương mặt quen thuộc qua bộ phim: Gái già lắm chiêu, Tấm Cám, Cánh đồng bất tận, Cô Ba Sài Gòn,… Nổi bật nhất phải kể đến bộ phim Cua lại vợ bầu, đóng cặp cùng Trấn Thành với doanh thu gần 200 tỷ.

Cách đây một thời gian, Lan Ngọc từng khiến fans lo lắng vì sức khỏe xuống dốc, cơ thể ngày càng tong teo, gầy gò.

Thế nhưng hiện tại, vì tập trung vào các chế độ tập luyện giữ dáng, cô nàng còn sở hữu body với cơ bụng số 11 săn chắc, hiếm người có được.

Mới nhất, hình ảnh Lan Ngọc xuất hiện lộng lẫy khi tham dự 1 sự kiện nhận được nhiều lời khen ngợi của cư dân mạng. Nữ diễn viên chưng diện một thiết kế áo croptop kết hợp chân váy lụa. Ấn tượng nhất chính là vòng eo 54cm cùng cơ bụng số 11 hiếm có.

Body của Lan Ngọc được đánh giá là mảnh mai, cân đối, vòng nào ra vòng nấy. Đây là lý do vì sao, cô chuộng diện những thiết kế bikini 2 mảnh nhỏ xíu, tôn triệt để đường nét cơ thể.

Được biết, ngoài phương pháp EMS (Công nghệ sử dụng xung điện để kích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc) thì gần đây, nữ diễn viên còn kết thân với bộ môn “nhà giàu” để giữ dáng. Mỗi giờ chơi golf sẽ giúp các cô gái tiêu thụ được 370 calo. Chỉ cần dành 3 tiếng chơi golf là bạn đã dễ dàng sở hữu vòng eo thon gọn.

Bên cạnh đó, lượng mỡ thừa của cơ thể cũng giảm đáng kể nếu bạn tận dụng mọi hoàn cảnh để đi bộ với tốc độ tương đối nhanh sẽ giúp cho nhịp tim tăng và năng lượng tiêu hao nhiều hơn.

Bên cạnh việc chú trọng đến kỹ năng, tự tin vung gậy thì thời trang golf cũng được phái đẹp chú trọng. Mới đây, Ninh Dương Lan Ngọc đã gia nhập vào danh sách các mỹ nhân mê golf.

Cô nàng lựa chọn áo thun có cổ, không bị nếp nhăn và ôm dáng cơ thể để phù hợp với tính năng chuyển động liên tục khi hoạt động thể chất.

Vì lịch trình dày đặc, nên Lan Ngọc từng có thời gian ăn uống thất thường và bị chảy máu dạ dày. Sau khi chữa bệnh, cô đã chú trọng ăn uống đúng giờ hơn và chia nhỏ các bữa ăn. Trong những bữa ăn phụ, cô sử dụng ngũ cốc, trái cây thay cho đồ ăn vặt.